【氣功是什麼】正確理解“導引”的含義
在氣功學中，導引是一個非常重要的概念。古代人們實際上就是通過練習氣功來進行導引術，但現代氣功理解上存在許多偏差和誤區。例如，有人認為深呼吸就是導引，或者說手臂做一些弧形的動作就是導引，這都是錯誤的理解。
對於導引概念的正確理解應包括三個方面的運動：意念的運動，身體的運動和呼吸的運動。
意念運動是指意念沿著特定的路徑移動（如沿著經絡進行導引），身體運動是配合意念做出特定的身體動作，而呼吸運動則是配合意念進行特定的呼吸安排。
這三者中，意念運動是核心和精髓，而身體運動和呼吸運動是輔助的。如果忽略了意念，導引術就不存在，氣功也無法存在。
目前有些人為了迎合經濟的發展，宣傳一些容易練習而不需要意念的功法。但是如果沒有意念作為主導，那還能稱之為氣功嗎？頂多只是一些“漂亮”的體操動作而已，屬於體育運動的範疇。只有在意念的主導下，結合身體和呼吸運動才能算是導引術和氣功。
為什麼導引術如此看重意念呢？因為只有意念才能夠調動元氣，也就是調動和利用宇宙能量，為我們的練功所用。通過練習氣功，我們的丹田氣會逐漸充盈豐滿，達到精力充沛、氣血旺盛的狀態。而僅僅進行簡單的體操式氣功訓練雖然也需要下功夫，但只會使體內儲能越來越少。因此，理解導引概念的正確性是非常必要的。
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