【氣功是什麼】氣功是人的本能:重新連結身體與自然的力量
對大多數人而言,氣功常被視為神秘而難以掌握。
這種印象或許來自於練動功時需要記憶繁雜的招式動作,靜坐或站樁的靜功方法需要較長的時間才能感受到氣的明顯作用。
從眾多自發功學習者的經驗中,可以明確地指出氣功既不神秘也不難學。
只需通過身心放鬆、安靜、隨遇而安的方式,幾乎每個人都能在短時間內進入氣功狀態並執行相應的招式動作。
因此,可以說氣功是每個人天生擁有的能力,只需要花費一些時間學習,就能迅速掌握。
在遠古時代,人類需依靠氣功保護生命、獲取能量以及治療疾病。
氣功就如同吃、睡覺一樣平常,人人都能夠掌握。
然而,隨著社會的進步,生存環境的改善以及醫療技術的發展,人們對於氣功的需求逐漸減少。
然而,喚醒這種潛在的氣功本能卻是極其容易的。
只需淡化意識,讓身心處於放鬆、安靜和自然的狀態,便能在短時間內重新激發氣功本能。
使身體自然而然地進行各種自發性動作,以達到通經脈和強身健體的效果。
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