【練氣功的真正重點】:氣功與身心靈平衡的藝術。
這些是氣功嗎?
從事各種動功練習,身體表現出各種不同的招式和動作?
練習站樁,保持著固定的姿勢靜靜地站著,一動不動?
那些從事宗教修行,經常默默地盤腿靜坐的人?
一般人認為,不論是做各種招式動作,還是進行站樁或靜坐,都可以歸類為氣功的練習。
但嚴格來說,只有當練功者達到一種介於清醒與睡眠之間的特殊狀態(即氣功態),身心完全鬆靜下來,內氣系統以獨特的方式運作,從而使內氣運行量大幅增加,才算是真正進行氣功練習。
氣功態下的重要性
如果未達到氣功態,無論是進行各種動作姿勢,姿勢有多麼正確,動作有多麼優美,都只能視為在做氣功體操或氣功舞蹈。
相反地,只要處於氣功態下,無論是採取何種姿勢,做出何種動作,或是完全靜止不動,都可以視為在進行氣功練習。
因此,進入氣功態是進行氣功練習的核心,而各種姿勢和動作僅是練習中的外在表現。
你可能會有一些問題:
- 氣功態是什麼?
- 為什麼進入氣功態會增強內氣運行?
- 在氣功態下,身心靈會產生什麼特殊效應?
- 如何能夠進入氣功態?
歡迎來上我的課,帶你進入真正的氣功之旅~
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