Skip to main content

什麼是八段錦

傳說是南宋名將岳飛為了打敗金國,而創立出來的拳法,

八段錦由八個動作組成,著重以呼吸調氣導引肢體動作,

動作都很簡單,包含前、後、左、右、上、下全方位運動,

既能舒展全身筋肌骨,同時促進氣血循環。

八段錦已經科學研究證實可以改善「中醫體質」、「調節血壓」與「反應、動態平衡、敏捷度」等。

 

想了解更多氣功知識?

歡迎加入我的導引混元功課程

【運好氣】線上課程

學氣功為何要選【運好氣】導引混元功?

☑ 效果最好

☑ 費時最短

☑ 強身健體

相關連結:

【運好氣】課程內容

【運好氣】直接購課

♥【運好氣】氣功知識

【運好氣】Facebook

【運好氣】聯絡我們

♥【運好氣】來電洽詢:0919-874-646

 

Tags:練氣功,運好氣,氣功,導引混元功,氣功線上課,氣功教學,學氣功,氣功課程,氣功打法,氣功課,氣功是什麼,線上學氣功,會運氣就有好運氣,缺氧,刺激大腦