Q：練氣功有說要在什麼時間練嗎?
A：過去有些氣功老前輩採用子午功
即在子時(23:00~01:00)跟午時(11:00~13:00)練功🌜
此時正是陰陽交替，天地人互相感應🌞
氣感強烈的時候，練功會收到很好的效果🌝
但練子午功對一般人來說難於實現🤔
如半夜練功影響同住家人的睡眠。
如今有提倡一種方法，叫做”活子時”💪
即靈活不固定的子午時，
參考時間是早上5~7點，下午4~6點，
這是太陽剛升剛落的時期💫
如果你覺得這些時間對你還是不適合🌀
可以根據自己的工作、生活的作息制度，
自行靈活調整練功時間☄️
如你覺得哪個時段練功最舒服、效果最好👌
這就是你的”活子時”，就應確定下來🧘
分享一下最近的氣功之旅🧳
8/14(一)早上到新店山上練氣功，採集大自然能量。連風都跟著我們一起練功，該動的時候動，該入定站樁的時候就安靜無風。
不只上班族，小孩及熟齡都很適合練功🧘
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